Взрослые жители Гольянова смогут посетить бесплатную тренировку

В Гольяновском парке в четверг, 27 июля, состоится фитнес-тренировка для взрослых. Занятие пройдет в рамках городского проекта «Мой спортивный район». Об этом сообщила пресс-служба проекта на официальном сайте.

— Фитнес-тренировка — активная многофункциональная тренировка на все группы мышц. Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании, — отметили в пресс-службе.

Спортсменам нужно иметь при себе бутылку с водой и надеть спортивную одежду по погоде. 

Начало тренировки в 19:00. Точка сбора – открытая спортивная площадка на территории Гольяновского парка, рядом с Управлением по досугу и спорту «Гольяново». Участие бесплатное по предварительной регистрации по ссылке.