Укрепить здоровье и освоить дыхательные практики приглашают участников «Московского долголетия»

На зарядки долголетия приглашают пенсионеров района Гольяново. Зарядка включает танцевальные шаги, гимнастику, дыхательные практики — каждое движение наполняет энергией и настраивает на день. Или помогает расслабиться вечером.

Зарядки проходят:

•  на центральных площадках дважды в день: с 9:30 до 10:30 и с 18:00 до 19:00 (площадь перед Большим театром — 17:00 — 18:00)
•  в округах Москвы один раз в день: с 10:30 до 11:30.

Напомним, что ЦМД «Гольяново» находится по адресу Чусовская улица, 6.