На онлайн-курс по здоровому сну набирают жителей серебряного возраста из Гольянова

В ТЦСО «Восточное Измайлово», филиал которого находится в Гольянове, проходит набор участников на занятия по направлению «Здоровый сон». Уроки будут проходить в режиме онлайн. Присоединиться к ним могут участники проекта «Московское долголетие». Об этом пресс-служба центра сообщает на своей официальной странице в социальной сети ВКонтакте.

Благодаря этому курсу пенсионеры смогут улучшить свой сон, уменьшить уровень стресса, научатся правильному дыханию, а также избавятся от головных болей. Занятия проходят вечером перед тем, как лечь спать.

Присоединиться к урокам можно по понедельникам и четвергам на платформе ZOOM в 20:45.

Узнать подробную информацию и записаться на курс можно по телефону: +7 (495) 870-44-44.