На Байкальской пройдут занятия по йоге для жителей 55+

В филиале ТЦСО «Восточное Измайлово» в Гольянове открылся набор в группы по направлению «Йога для спины» в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом пресс-служба УСЗН ВАО сообщила на своей официальной странице в социальной сети ВКонтакте.

— Курс предназначен для восстановления функции позвоночника, освобождения от болевых ощущений и синдрома уставшей спины, — отмечают организаторы.

Занятия помогут участникам научиться включать в поддержку позвоночника глубокие мышцы, правильно дышать, а также они освоят самые простые положения спины в пространстве.

Занятия проходят по пятницам с 13:15 до 14:15 по адресу: Байкальская улица, дом №35.

Узнать подробности и записаться на занятия можно по телефону: +7 (499) 748-83-93.