Для пенсионеров из Гольянова проведут занятия по физической подготовке

В Гольянове в рамках проекта «Московское долголетие» запустили оздоровительные занятия по общей физической подготовке. Об этом сообщает пресс-служба ТЦСО «Восточное Измайлово»

По словам экспертов, благодаря регулярным физическим занятиям у участников замедлится процесс старения и увеличится выработка гормона «молодости».

— Общая физическая подготовка – это комплекс упражнений, направленный на гармоничное и всестороннее физическое развитие. Тренировки улучшают выносливость, ловкость, гибкость тела и координацию, — отметили в прессс-службе.

Тренировки будут проходить по средам с 14:00 до 15:00 и пятницам с 13:00 до 14:00 по адресу: Сахалинская улица, дом №6.

Узнать подробности и записаться на занятия можно по телефонам: +7 (906) 095-15-28; +7 (499) 748-83-93, +7 (499) 748-83-94 или по адресу: Новосибирская улица, дом №3.