Для пенсионеров из Гольянова открылись онлайн-курсы по суставной гимнастике

В ТЦСО «Восточное Измайлово», филиал которого находится на территории района Гольяново, запустили оздоровительные онлайн-занятия по суставной гимнастике. Присоединиться к тренировкам могут участники проекта «Московское долголетие». Об этом сообщает пресс-служба центра на своей официальной странице в социальной сети ВКонтакте.

Тренировки проведет тренер международного класса по фитнесу и дипломированный специалист по физической культуре и спорту.

— На занятиях гости будут учиться двигаться легко и без боли, работать с мобильностью суставов и позвоночника, улучшать координацию и баланс всего тела, — рассказывают организаторы.

Онлайн-занятия будут проходить на платформе ZOOM по средам и пятницам с 11:00 до 12:00. Узнать подробности и записаться на тренировки можно по телефонам: +7 (926) 347-45-74; +7 (499) 748-83-93, +7 (499) 748-83-94.