Для пенсионеров из Гольянова открыли курс по правильному питанию

В ТЦСО «Восточное Измайлово», филиал которого находится в Гольянове, начался набор на курс «Правильное питание» для участников проекта «Московское долголетие». Об этом сообщает пресс-служба учреждения на своей официальной странице в социальной сети ВКонтакте.

Участники научатся восстанавливать и поддерживать здоровье с помощью питания, а также освоят принципы и правила рационального питания. Благодаря урокам гости смогут нормализовать свой вес, научатся разбираться в составах продуктов и обретут полезные пищевые привычки.

— Участники узнают, что такое тарелка здорового питания», что и когда есть и на что обратить внимание при составлении ежедневного меню. Также на лекциях будут рассказывать, как работает клетчатка и какие жиры правильные, а какие нет, — отметили организаторы.

По средам занятия будут проходить с 17:00 до 19:00 по адресу: Байкальская улица, дом №46, корпус 1.

Записаться на курс и узнать подробности можно по телефону: +7 (495) 870-44-44 или по адресу: Новосибирская улица, дом №3.