Центр на Чусовской приглашает пенсионеров на занятия йогой

В центре московского долголетия в районе Гольяново открылся набор в студию «Йога. Здоровье в гармонии», сообщили в центре.

«Лидер клуба Татьяна Ковалёва — преподаватель ораторского мастерства, искусства красивого голоса и речи. Мастер практик йоги голоса и йога-асан. Лектор — музыковед филармонии», — сообщили в центре.

Йога, помогает развить гибкость, пластичность, улучшает осанку, помогает в снижении веса, нормализует работу сердечно-сосудистой системы благодаря глубокому дыханию и стимуляции кровообращения.

Занятия будут проходить по средам с 12.00 до 13.00 и по субботам с 10.30 до 11.30.

Адрес центра: ул. Чусовская, д. 6.