Пенсионеров из Гольянова пригласили на занятия по лечебной физкультуре

Филиал «Гольяново и Восточный» ТЦСО «Восточное Измайлово» проводит набор пенсионеров на бесплатные занятия лечебной физкультурой. Об этом сообщила пресс-служба ТЦСО на официальной странице в социальной сети «ВКонтакте».

Тренировки проходят по понедельникам и четвергам с 13:30 до 14:30 по адресу: ул. Новосибирская, д. 8А.

Занятия ведет опытный тренер, кандидат психологических наук Александр Немушкин. Они помогают улучшить гибкость, выносливость, координацию, а также благотворно влияют на суставы, осанку и общее самочувствие.

Регулярные тренировки способствуют профилактике травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата и увеличивают продолжительность активной жизни пожилых людей.