Для пенсионеров из Гольянова запустили лекции по правильному питанию

Для пенсионеров из Гольянова запустили образовательный курс «Азбука здорового питания». Занятия проводит нутрициолог Татьяна Савенко. Об этом сообщила пресс-служба Территориального центра социального обслуживания «Восточное Измайлово» на официальной странице в социальной сети «ВКонтакте».

Слушатели курса узнают о принципах сбалансированного рациона, научатся составлять индивидуальный режим питания и готовить полезные блюда.

— Правильное питание – одно из основ здоровья. Согласно Всемирной организации здравоохранения, каждый третий человек страдает от неполноценного питания. Все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни и выстраивать свой рацион в соответствии с индивидуальными потребностями своего организма, чтобы чувствовать себя лучше, — отметили в пресс-службе. 

Каждая лекция также включает обучение новым полезным рецептам. Занятия бесплатные, группа уже формируется. Узнать о записи можно по ссылке.